{"id":22288,"date":"2022-01-06T10:11:45","date_gmt":"2022-01-06T13:11:45","guid":{"rendered":"https:\/\/feninjer.com.br\/?p=22288"},"modified":"2022-01-06T10:10:00","modified_gmt":"2022-01-06T13:10:00","slug":"5-dicas-para-melhorar-a-produtividade-em-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feninjer.com.br\/?p=22288","title":{"rendered":"5 dicas para melhorar a produtividade em 2022"},"content":{"rendered":"

Saiba como colocar em pr\u00e1tica h\u00e1bitos que podem deixar sua rotina mais produtiva e, assim, alcan\u00e7ar todas as metas estabelecidas com sucesso<\/i><\/h4>\n

Da Reda\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\"\"
Foto por diana.grytsku -freepik.com<\/figcaption><\/figure>\n

A chegada de um novo ano renova esperan\u00e7as para sonhos e metas. Por\u00e9m, sem um planejamento e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos espec\u00edficos, a tend\u00eancia \u00e9 que o novo ciclo repita o anterior e os sonhos continuem sendo apenas isto: sonhos. Por isso,\u00a0a diretora de gest\u00e3o da MF Press Global, Jennifer de Paula, preparou uma lista com 5 conselhos para que 2022 seja um ano especialmente produtivo.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Aprenda a dizer N\u00c3O<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

    \u201c\u00c9 a melhor forma de n\u00e3o sair do foco. Isso vale para pedidos externos e dizer n\u00e3o para si mesmo. Evite frases como \u2018vou ver se posso\u2019 e seja direto quando o assunto for se negar a fazer algo que n\u00e3o faz parte ou atrapalhe seu objetivo no momento\u201d, pontua a especialista.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Organize suas metas<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      Para Jennifer \u00e9 essencial ter os objetivos sempre \u00e0 m\u00e3o e dar o \u2018start\u2019 di\u00e1rio de forma organizada por ordem de prioridade. \u201cOlhe seu plano di\u00e1rio no in\u00edcio, meio e final do dia. Assim saber\u00e1 se concluiu tudo ou se o final da lista se tornar\u00e1 a prioridade do dia seguinte\u201d, explica.<\/span><\/p>\n

        \n
      1. Pare de verificar seu e-mail e Whatsapp<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

        A executiva defende que se organizar tamb\u00e9m quer dizer estipular a quantidade de vezes que voc\u00ea d\u00e1 aquela checada na caixa de entrada ou no grupo do whatsapp. \u201cTente definir hor\u00e1rios para verificar as mensagens, como uma vez a cada 3 horas dependendo de sua demanda\u201d, aconselha.<\/span><\/p>\n

          \n
        1. Cuidado com o termo “multitarefas”<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

          \u201c<\/b>Ter v\u00e1rias tarefas di\u00e1rias e concluir todas com sucesso n\u00e3o quer dizer que tenha que fazer tudo ao mesmo tempo. Isso diminui sua produtividade, pois est\u00e1 pulando de tarefa em tarefa sem se concentrar em nenhuma\u201d.<\/span><\/p>\n

            \n
          1. Fique atento aos sinais de cansa\u00e7o mental\u00a0<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

            Fazer pausas saud\u00e1veis para recuperar as energias como uma caminhada pelo escrit\u00f3rio ou um breve alongamento pode ser fundamental para preservar a sa\u00fade mental. \u201cN\u00e3o se cobre tanto quando a necessidade do descanso chegar. For\u00e7ar a barra trar\u00e1 grandes chances de n\u00e3o ser bem-sucedido na tarefa. Descanse e seja recompensado ao se tornar ainda mais produtivo\u201d, detalha Jennifer de Paula.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Saiba como colocar em pr\u00e1tica h\u00e1bitos que podem deixar sua rotina mais produtiva e, assim, alcan\u00e7ar todas as metas estabelecidas com sucesso Da Reda\u00e7\u00e3o A chegada de um novo ano renova esperan\u00e7as para sonhos e metas. 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