9 passos fundamentais para ter um dia mais produtivo
Por Renato Ribeiro
Parece que os dias estão ficando mais curtos, os meses são lembrados pelas obrigações financeiras. A maioria das pessoas sabe que não é fácil lidar com o tempo, encaixar as atividades profissionais, assuntos pessoais e ainda cuidar da saúde.
A tecnologia traz facilidades, mas também um volume de informações jamais visto. Precisamos saber lidar com este mundo onde empresas lutam constantemente pela nossa atenção ou estaremos fadados a entregar o que temos de mais importante.
Para ter mais produtividade é preciso:
1. Ressignificar relacionamentos: dar prioridade a pessoas que estejam alinhadas com seus propósitos.
2. Planejar suas rotinas diárias e semanais: estipular horários para cada atividade.
3. Fazer uma reeducação comportamental: criar bons hábitos e mantê-los.
4. Lutar contras as resistências: combater procrastinação, saber dizer alguns não para o entretenimento (quando em excesso), evitar o uso contínuo das redes sociais.
5. Aderir a metodologias de produtividade: testar o Getting Things Done pode ser um bom começo.
6. Adotar o uso de ferramentas de gestão de atividades: conhecer o Habitify, um app multiplataforma com custo acessível e/ou Habitica, que incentiva a alcançar objetivos através de um jogo de RPG.
7. Fazer o uso contínuo de assistente virtuais: contar com Alexa e Siri, por exemplo, que dispensam apresentações.
8. Gamificar todas as suas atividades: recompensar tarefas é gratificante. Por exemplo: caso cumpra 70% das suas metas na semana, receba a recompensa de comer um pedaço de torta no final de semana.
9. Quebrar objetivos complexos em pequenas atividades diárias: perceber a sensação de executar e concluir cada passo fará com que você siga em frente.
Coloque horários e regras na sua vida e sinta a diferença!
